Un nuevo 06 de abril, una
nueva celebración del Día Mundial de la Actividad Física y una nueva forma de
festejar esta importante fecha dada la situación que vive todo el mundo, a raíz
de esta pandemia que tuvo sus primeros contagiados en el mes de diciembre del
2019 y que ya lamentablemente nos arroja cifras negras: más de un millón de
contagiados y más de cincuenta mil personas fallecidas.
Desde el año 2002, la
Organización Mundial de la Salud (O.M.S.), celebra cada 06 de abril el Día
Mundial de la Actividad Física, teniendo como objetivo difundir los cuantiosos
beneficios que trae consigo la práctica moderada de alguna de sus
manifestaciones. La base de este importante anuncio de aquella época
consideraba que el gran porcentaje de los problemas de salud que viven las
sociedades occidentales, tienen relación directa con enfermedades crónicas no
trasmisibles: Sedentarismo, obesidad, hipertensión y enfermedades
cardiovasculares. Así es, la misma O.M.S. que desde el 2002 nos pide fomentar y
realizar cualquier práctica moderada de actividad física en alguna de sus
manifestaciones, ha declarado como pandemia el brote de coronavirus y nos pide
a gritos, a través de todos sus agentes en el mundo, que seamos responsables,
solidarios y cuidadosos, poniendo principal énfasis en promover en cada una de
las familias del mundo la cuarentena preventiva para disminuir la cifra de
contagios y no exponer a los más débiles.
Chile no está ajeno a esta
pandemia, ya se han superado los 4 mil contagios y la cifra de fallecidos supera
las 30 personas. A nivel local, la Región de Los Lagos supera los 200
contagiados y ya registra personas fallecidas, por lo que, se hace aún más
imperioso continuar promoviendo todas las medidas que ayuden a disminuir estas
preocupantes cifras. En este sentido, es importante fomentar la realización de
actividades físicas en casa, en cualquiera de sus manifestaciones, no sólo como
medida preventiva para evitar el contagio y combatir de una u otra forma, la
ansiedad y el estrés en tiempos de cuarentena voluntaria u obligatoria, sino
que también, porque permite prevenir enfermedades crónicas no transmisibles y
nos ayuda a estar física y mentalmente plenos. Hoy, el aislamiento social
voluntario, junto a todas las otras recomendaciones difundidas por la autoridad
sanitaria y por el Gobierno del Presidente Sebastián Piñera, es la mejor
medicina para combatir este brote de coronavirus y proteger a nuestras
familias, amigos y entorno en general, por eso y porque es nuestro deber
cuidarnos entre todos, invito a seguir la Campaña #EntrenaEnCasa anunciada
recientemente por la Ministra del Deporte, Cecilia Pérez.
0 Comentarios